Versterken en HerstellenOefentherapie speelt een essentiële rol in het herstel en het verbeteren van de kwaliteit van leven voor en na een operatie, bij chronische aandoeningen, of bij hart- of longziekte. Bij Gezondheidscentrum Lage Zijde bieden we een veilige, op maat gemaakte oefentherapie aan die past bij jouw specifieke situatie en doelen. Onder begeleiding werk je aan een duurzaam herstel en een verbeterde fysieke conditie.
Bij Gezondheidscentrum Lage Zijde werken we vanuit het biopsychosociale model en hebben we persoonlijke aandacht voor jouw unieke situatie. Of je nu revalideert na een ingreep, te maken hebt met een chronische aandoening, of werkt aan een verbeterde conditie na hart- of longproblemen, onze oefentherapie is er om jou optimaal te ondersteunen in het herstelproces. Hartrevalidatie Na een hartoperatie of bij een hartaandoening is het belangrijk om het lichaam gecontroleerd en geleidelijk weer op te bouwen. Onze oefentherapie richt zich op het verbeteren van de conditie, het opbouwen van kracht en het verhogen van de belastbaarheid van het lichaam, terwijl we nauwlettend de grenzen van jouw hartfunctie in de gaten houden. Daarnaast helpen we je met ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen om beter met stress om te gaan, wat bijdraagt aan een gezond en gebalanceerd herstel. Longrevalidatie Bij aandoeningen zoals COPD of astma kan het lastig zijn om fysiek actief te blijven. Longrevalidatie is gericht op het verbeteren van de ademhalingstechniek, het vergroten van het uithoudingsvermogen en het versterken van de spieren die bij het ademen betrokken zijn. Door regelmatige en gerichte oefentherapie kun je dagelijkse activiteiten weer met meer gemak uitvoeren en werk je aan een verbeterde longfunctie en algehele conditie. Onze fysiotherapeuten begeleiden je bij elke stap, zodat je veilig en effectief je doelen kunt bereiken. Postoperatief Herstel Na een operatie, zoals een knie-, heup- of rugoperatie, is oefentherapie van groot belang om het bewegingsbereik en de spierkracht te herstellen en om weer vertrouwen te krijgen in het bewegen. Onze oefentherapie helpt je op een gecontroleerde manier kracht en stabiliteit op te bouwen en je mobiliteit te verbeteren, wat essentieel is voor een optimaal en spoedig herstel. We stemmen het programma af op jouw persoonlijke situatie en het type operatie, zodat je met vertrouwen aan je herstel kunt werken. Preoperatieve Oefentherapie: Better In, Better Out Een operatie kan een grote impact hebben op je lichaam. Uit onderzoek blijkt dat een goede voorbereiding vóór de operatie kan bijdragen aan een sneller en effectiever herstel. Hiervoor bieden we preoperatieve oefentherapie aan onder het motto "Better In, Better Out" – want hoe beter je fysieke conditie vóór de operatie, hoe beter je resultaten na de ingreep.Onze preoperatieve oefentherapie helpt je spieren te versterken, je conditie op peil te houden en je lichaam optimaal voor te bereiden op de operatie. Tijdens deze fase werken we samen aan jouw uithoudingsvermogen, kracht en mobiliteit, zodat je met vertrouwen en een sterker lichaam de operatie ingaat. Wat kun je verwachten? Opbouw van spierkracht en stabiliteit: Gericht op de spieren en gewrichten die belangrijk zijn voor je herstel. Voorbereiding op mobiliteit en belasting: Specifieke oefeningen die je helpen om sneller te bewegen en mobiliseren na de operatie. Klaar voor een sneller en beter herstel. Wij staan voor je klaar om je stap voor stap door het preoperatieve programma te begeleiden, zodat je fysiek en mentaal goed voorbereid de operatie in gaat. Wij geloven in een optimaal herstel door een sterke basis te leggen: Better In, Better Out.
created with